طريق التفوق====>> المذاكره...

    شاطر
    avatar
    beboo17
    Admin
    Admin

    انثى
    عدد الرسائل : 177
    العمر : 28
    عنوانك : مصر الدور الرابع
    هوايتك ايه : الانترنت والرسم
    SMS : اسال الله ان ينظر اليك وهو يباهي بك ملائكته
    ويقول (اني احببت عبدي فاحبوه)
    علم دولتك :
    الاوسمه :
    فى سنه كام : بجد فى تالته
    تاريخ التسجيل : 23/07/2008

    m5 طريق التفوق====>> المذاكره...

    مُساهمة من طرف beboo17 في الجمعة يناير 01, 2010 10:21 pm


    طريق التفوق - المذاكرة ....
    * إعداد المكان المناسب .......
    * توقيت المذاكرة .....
    * ذاكر صباحاً .....
    * التركيز لا يدوم طويلاَ ....
    * كن مرناً مع ظروفك ......






    لكى يحقق الفرد أقصى النتائج المرجوة من دراساته ، عليه أن يتمتع بالحماس و الإصرار على تحقيق هدفه .

    إن كل امرئ قد وُلد متمتعاً بميول معينة ، فعقله ليس شاملاً كل الاهواء و
    الميول ، و لذلك فميول الفرد الذهنية و العقلية لها أهميتها الكبرى .

    و يجب على الإنسان أن يتمتع برغبة حقيقية فى إكتساب معارف و مهارات جديدة
    ، و إذا تبينت البواعث و الأهداف فيجب ان نضع فى الإعتبار الجوانب العلمية
    للدراسات .
    إعداد المكان المناسب
    على الطالب أن يهتم بـ البيئة التى يدرس فيها بإعتبارها عاملاً هاماً
    للغاية ، فبعض الناس يجيد التركيز فى جو يتميز بـ العزلة و الهدوء التام ،
    و بعضهم بمقدوره المذاكرة فى جو يشوبه صوت خفيف ، و لذلك عليك أن تتعرف
    على ما يناسبك ، و حاول أن تهيئ لنفسك مكاناً منظماً للعمل فيه ، حينما
    يكون ذلك ممكناً فإذا رتبت الغرفة بحيث تستوعب كتبك و أدواتك و معداتك ، و
    استخدمتها بشكل منتظم فستجد بالتالى أن دخولك إلى هذه الغرفة سيعنى
    الخصوصية و التحرر من كل ما يلهى عن الدراسة و التركيز ، و يجب أن تتميز
    تلك الغرفة بـ التهوية الجيدة و الإنارة المتميزة التى تجنب العين الإجهاد
    ، و الإحتواء على كل مستلزماتك و أجهزتك بحيث تكون جميعها فى متناول يدك
    بمنتهى السهولة .

    توقيت المذاكرة
    حينما تشرع فى إعداد خطة للمذاكرة ، يحسم بك أن تختار ساعات معينة يومياً
    ، و تلتزم بأداء عملك فيها ، بحيث يصبح هوايتك المفضلة فى هذا الوقت ،
    فتشتيت الذهن بـ المذاكرة فى مكان ما لمدة ساعة ثم تغييره لـ مكان آخر لن
    يحقق لك النتائج المرجوة ، الأمر نفسه يحدث حينما تلتزم بخطة الراسة و
    المذاكرة لمدة أسبوع ثم تتناساها لمدة أسبوعين بعد ذلك ، حاول دائماً أن
    تكون واقعياً فى أهدافك و لا تبالغ فى طموحك و تطلعاتك ، و يجب أن تتيح لك
    خطة الدراسة التى أعددتها أن تكون شخصاً إجتماعياً نشطاً تجاه الآخرين من
    حولك ، بحيث لا تكون خطة صارمة قاسية تنسيك الإستمتاع بوقتك و تلهيك عن
    المشاركة فى الإلتزامات الأسرية أو العائلية ، و عندما تستقر على ساعات
    معينة للمذاكرة ، إلتزم بها إلى أن يعرف الجميع الوقت المناسب للإلتقاء بك
    و من ثم تتضاءل فرص حدوث أى إضطراب أو إرتباك فى مواعيك .
    ذاكر صباحاً
    و يتمتع الوقت الذى تختاره للـ دراسة و المذاكرة بأهمية كبرى
    فمن الناحية النفسية تؤكد الأدلة أن الدراسة فى الصباح الباكر تفيد غالبية
    الطلاب أكثر من أى فترة أخرى ، حيث يكون الذهن خلال فترة الصباح متيقظاً و
    نشطاً للغاية ، على العكس من ذلك ، نجد ان الفترة المسائية تعكس قدر
    الطاقة المبذولة طوال اليوم ، بالإضافة إلى تأثير تناول الوحبات الثقيلة
    على المعدة و الذهن ، و من ثم قد تقل الرغبة فى الدراسة أو المذاكرة خلال
    هذه الفترة ، و مع ذلك لو خطط الطالب للـ عمل فى الفترة المسائية فيحسن أن
    يمنح نفسه قسطاً من الراحة ، و من ثم يصبح بمقدوره الجلوس للعمل بشكل أفضل
    ، و هذه هى الطريقة المثلى للإعتياد على العمل فى مثل هذا الوقت .
    التركيز لا يدوم طويلاً
    و قد أثبتت التجربة أيضاً أنه لا يمكن الحفاظ على التركيز العقلى لفترة
    طويلة ... و لتحقيق المذاكرة الفعالة يجب أخذ فترات راحة قصيرة بعد كل
    ساعة عمل ، و الهدف من فترة الراحة التى لا تتجاوز خمس إلى عشر دقائق
    تهدئة و إراحة الطالب بعد تجاوز حمل دراسى .

    كن مرناً مع ظروفك
    و يلاحظ هنا أن الدراسة أو المذاكرة المستمرة لا تناسب إلا عدداً قليلاً
    من الناس ، و لذلك يؤكد علماء علم النفس و رجال التربية على أهمية مثل هذه
    الإستراحات القصيرة .

    يجب أن يتمتع الطالب بقدر من المرونة الكافية التى تتيح له التكيف مع هذه
    المشكلات ، و يجب على الطالب ألا يستسلم بسهولة و خصوصاً فى الأسابيع
    الأولى التى يعود فيها الفرد نفسه على عادات معينة .

    و إذا ضاعت من الطالب بعض ساعات الدراسة بسبب بعض الظروف الطارئة غير
    المنظورة ، فعليه أن يحاول جاهداً تعويض هذه الساعات و متابعة نظام الخطة
    التى أعدها من جديد .













    قريبا



      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس يناير 17, 2019 12:46 pm